Sesiunile înregistrate din cadrul programului de asistență psihologică „Aleg să mă simt bine” sunt disponibile pe site-ul proiectului Studii.md. Cursurile vor fi utile atât elevilor, cât și părinților și profesorilor.
În luna aprilie a acestui an, Ministerul Educației, Culturii și Cercetării al Republicii Moldova împreună cu Agenția Națiunilor Unite pentru drepturile și sănătatea reproductivă (UNFPA) au lansat un program de sprijin psihologic pentru adolescenți și tineri — „Aleg să mă simt bine”.
În fiecare miercuri și sâmbătă, psihologii și psihoterapeuții organizează sesiuni online pentru elevi și tineri cu vârsta cuprinse între 14 și 20 de ani. Aceștia îi ajută să facă față stresului și să-și mențină echilibrul emoțional în contextul crizei provocate de COVID-19.
Carantina și izolarea au dus la distanțarea socială și fizică a oamenilor. Pentru adolescenți, comunicarea cu semenii este un element important al maturizării emoționale. Limitarea relațiilor sociale și a libertății de a comunica poate duce la dezvoltarea diferitelor probleme psihologice, cum ar fi: insomnia, anxietatea, agresivitatea, apatia și chiar depresia. Peste 187 de milioane de adolescenți și tineri din întreaga lume suferă de consecințele COVID-19, inclusiv anxietate și stres.
Programul „Aleg să mă simt bine” este conceput pentru a oferi răspunsuri la cele mai stringente întrebări ale elevilor și studenților: cum facem față programului încărcat și izolării fizice, cum luptăm cu stresul, anxietatea și stările de panică, în ce mod lecțiile online pot fi utile dezvoltării personale, cum ne descurcăm cu schimbările de dispoziție etc. De asemenea, acest curs va fi util profesorilor și părinților, servind ca suport informațional în situațiile în care aceștia nu știu cum își pot ajuta copiii.
Programul este preconizat pentru perioada 15 aprilie – 3 iulie și constă din 24 sesiuni online. Live-urile sunt transmise în fiecare miercuri, ora 16:00 și sâmbătă, ora 11:00, pe pagina de facebook a Ministerul Educației și UNFPA. În timpul sesiunilor, elevii pot adresa, în direct, întrebări specialiștilor.
Sesiunile de asistență psihologică înregistrate sunt disponibile și pe platforma Studii.md în secțiunea cursuri.studii.md. Accesul la curs este deschis tuturor utilizatorilor, inclusiv celor care nu sunt înregistrați în sistem.
